½ÅÁ¾Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ(Äڷγª19) ¿©ÆÄ·Î °³ÇÐÀÌ ¿¬±âµÊ¿¡ µû¶ó ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ÇлýµéÀ» µ½±â À§ÇØ º¸·É±³À°Áö¿øû(±³À°Àå ¼Á¤¹®)Àº ¡¸»çȸÀû °Å¸®´Â ¸Ö¸®, ¸¶À½ÀÇ °Å¸®´Â °¡±îÀÌ¡¹¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ 3¿ù 25ÀÏ~ 4¿ù 5ÀϱîÁö ¾à 2ÁÖ°£ ¿î¿µÇÑ´Ù.
º¸·É±³À°Áö¿øû(±³À°Àå ¼Á¤¹®)Àº Wee¼¾ÅÍ°¡ Áß½ÉÀÌ µÇ¾î °³ÇÐ ¿¬±â·Î ÀÎÇØ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ÇлýµéÀ» µ½±â À§ÇØ Áö³ 25ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½ ´Þ 6ÀϱîÁö ¾à 2ÁÖ¿¡ °ÉÃÄ ‘»çȸÀû °Å¸®´Â ¸Ö¸®, ¸¶À½ÀÇ °Å¸®´Â °¡±îÀÌ’¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î <À§(Wee)·Î ¹Þ°í, À§(Wee)·Î ÁÖ°í> 縰Áö ¸±·¹ÀÌ ¿îµ¿À» Àü°³ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ã¾Æ°¡´Â »çÀ̹ö»ó´ã ⱸ¸¦ ¸¶·ÃÇÏ¿© ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â Çлýµé¿¡°Ô ½Å¼ÓÇÏ°Ô »ó´ãÀ» Áö¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Home Alone Exercise µ¿¿µ»óÀ» žÀçÇÏ¿© °¡Á¤¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ¼Ò°³ÇÏ¸ç °³ÇÐ ¿¬±â·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼Ò ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇÑ´Ù.
¼Á¤¹® ±³À°ÀåÀº “Äڷγª19·Î ÀÎÇØ °³ÇÐÀÌ ¿¬±âµÇ°í °¡Á· ³» ½É¸®Àû ¾î·Á¿òÀÌ ¿ì·ÁµÇ´Â »óȲÀÌÁö¸¸, »çȸÀû °Å¸®´Â ¸Ö¸® ¸¶À½ÀÇ °Å¸®´Â °¡±îÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ ³Î¸® ÀüÆĵǾî ÇÔ²² ±Øº¹ÇÑ´Ù¸é ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ÀÏ»óÀ» µÇã¾Æ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù” °í ÀüÇß´Ù.
<À§(Wee)·Î ¹Þ°í, À§(Wee)·Î ÁÖ°í> 縰Áö ¸±·¹ÀÌ ¿îµ¿¿¡ Âü¿©¸¦ ¿øÇϰųª ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×Àº º¸·É±³À°Áö¿øû ȨÆäÀÌÁö Æ˾÷ °Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|