û·æÃʵîÇб³(±³Àå ½Åµ¿±Ù)Àº Áö³ 2ÀÏ 1,2±³½Ã¿¡ 4~6Çгâ Çлý Àüü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Çлý°Ç°Ã¼·ÂÆò°¡Á¦(PAPS)¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù.
PAPS¶õ physical activity promotion systemÀÇ ÁÙÀÓ¸»·Î ÇлýµéÀÇ °Ç° ü·Â°ú ºñ¸¸, ±×¸®°í ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ½ÉÆóÁö±¸·ÂÁ¤¹ÐÆò°¡¿Í ½É¸®°Ë»çÀÎ ÀÚ±â½ÅüÆò°¡, ÀÚ¼¼Æò°¡¿Í °°ÀÌ ÇлýµéÀÇ ½ÅüȰµ¿°ú °ü°èµÈ Á¾ÇÕÀûÀÎ Æò°¡°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í Æò°¡ °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ½ÅüȰµ¿Ã³¹æÀÌ ÁÖ¾îÁö´Â Á¾ÇÕ Æò°¡½Ã½ºÅÛÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¢º ½ÉÆóÁö±¸·Â ? ¿Õº¹¿À·¡´Þ¸®±â ¢º ±Ù·Â/Áö±¸·Â ? À¸ö ¸»¾Æ ¿Ã¸®±â ¢º À¯¿¬¼º ? ¾É¾Æ À¸ö ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÈ÷±â ¢º ¼ø¹ß·Â ? Á¦ÀÚ¸® ¸Ö¸®¶Ù±â ¢º üÁö¹æ - üÁú·®Áö¼ö(BMI) µî 5°¡Áö ÇʼöÆò°¡ ¿ä¼Ò¿Í ¼±ÅÃÆò°¡·Î ÀÚ±â½ÅüÆò°¡¸¦ ÅëÇØ ÇлýµéÀÇ °Ç° Á¤µµ¸¦ Æò°¡ÇÑ ÈÄ ±³¹«¾÷¹«½Ã½ºÅÛ¿¡ žÀçÇÏ¿© Çлý ¹× Çкθ𰡠°Ç°°ü¸®¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áú °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÅüȰµ¿Ã³¹æÀ» ÅëÇØ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀÇ ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±ÇÀåÇÔÀ¸·Î½á Çлý ½º½º·Î ü·Â ÁõÁø¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö¸ç, ¸ñÇ¥ Á¦½Ã¸¦ ÅëÇØ Çлý°ú Çкθ𰡠µµÀüÇÏ´Â ¸¶À½°ú ¸ñÇ¥ ´Þ¼º¿¡ µû¸¥ ¸¸Á·°¨ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ºÎ¼öÀû È¿°úµµ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇغ»´Ù.
|