|
|
¹è·Á ºÎÁ·ÇÑ º¹Áö¹Ú¶÷ȸ ¡®¿Á¿¡ Ƽ¡¯ |
[±âÀÚ¼öø]±èÁ¾À± ÃëÀçºÎÀå |
|
|
|
|
|
|
±èÁ¾À± ÃëÀçºÎÀå. |
Áö³ 13ÀÏ ¿¸° Á¦1ȸ º¸·É½Ã º¹Áö¹Ú¶÷ȸ´Â º¸·É°ü³» ¸ðµç º¹Áö±â°ü․´ÜüµéÀÌ Âü¿©ÇØ º¸·É½Ã¹Îµé¿¡°Ô º¹ÁöÁ¤Ã¥°ú ¼ºñ½º³»¿ëÀ» ¾Ë¸®´Â ÁÁÀº °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù´Â ÆòÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ´çÃÊ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö·Î ¿¹Á¤µÆ´ø À̳¯ Çà»ç°¡ ÇÑ µÎ ´Üü°¡ ¼µÑ·¯ Çà»çºÎ½º¸¦ ö¼öÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¿ÀÈÄ 5½Ã°æ¿¡´Â ÅÖ ºó ºÎ½º¸¸ ³²°Ô µÅ, µÚ´Ê°Ô Çà»çÀåÀ» ã¾Ò´ø ½Ã¹ÎµéÀÌ ¹ß±æÀ» µÇµ¹·Á¾ß ÇÏ´Â »óȲÀ» ÃÊ·¡Çß´Ù.
º¹Áö¶ó´Â °ÍÀÌ ³»°¡ ¾Æ´Ñ »ó´ë¹æÀ» ¹è·ÁÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ ¿ì¼±½Ã µÅ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹Ú¶÷ȸ Âü¿© ±â°ü․´ÜüµéÀÇ ÀÔÀ常À» ³»¼¼¿ö 6½Ã±îÁö ¿î¿µÇÏ°Ú´Ù°í ÇÑ ½Ã¹Îµé°úÀÇ ¾à¼ÓÀ» ¹èÀçÇÑ Ã¤ ÀϹæÀûÀ¸·Î ö¼ö¸¦ ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ °°Àº ¸ð½ÀÀ» º¸°í ½Ãû°ü°èÀÚ³ª Çà»çÁغñ¿¡ Âü¿©ÇÑ ´Üü °ü°èÀڵ鿡°Ô ¿Ö ÀÌ·¸°Ô »¡¸® ö¼ö¸¦ ÇÏ´À³Ä°í ¹°¾úÁö¸¸ ³²µéÀÌ ´Ù ö¼ö¸¦ ÇÏ´Ï±î ¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù´Â ´ë´ä »Ó À̾ú´Ù. ¾Æ¹«µµ Ã¥ÀÓÀ» Áö´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù
¹Ú¶÷ȸ¸¦ °³ÃÖÇϱâ Àü Âü¿© ±â°ü´ÜüµéÀÌ ¸ð¿© ȸÀǸ¦ ÅëÇØ ¹Ú¶÷ȸ ³¯Â¥¿Í Àå¼Ò, ½Ã°£À» °áÁ¤ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ±âº»ÀûÀÎ ¾à¼Ó°ú ÇùÀÇ»çÇ×µµ ¹«½ÃÇÒ °Å¿´´Ù¸é ¹«¾ù ¶§¹®¿¡ ¼öÂ÷·Ê ¸ð¿© ȸÀǸ¦ ÇÏ°í Åä·ÐÀ» ÇßÀ»Áö Àǹ®ÀÌ µç´Ù.
½Ã¹Îµé¿¡°Ô º¹Áö¸¦ ¾Ë¸®±â À§ÇØ ¸¶·ÃÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ±âº»ÀûÀÎ ½Ã¹ÎµéÀ» À§ÇÑ ¹è·Á°¡ ºüÁ³´Ù¸é ¿ÜÇüÀûÀ¸·Î ¼º°øÀûÀÎ Çà»ç°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ»Áö´Â ¸ô¶óµµ ³»ºÎÀûÀ¸·Î´Â ±¸¼º¿øµé¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú°¡ ¹«³ÊÁö´Â ½ÇÆÐÇÑ Çà»ç°¡ ¾Æ´Ò±î?
‘³ªºÎÅÍ ¹Ù²ÙÀÚ’´Â »ý°¢ÀÌ ¾Æ½¬¿î ´ë¸ñÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ Ææ½Ç¹Ù´Ï¾Æ ´ëÇÐÀÇ ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸ ±³¼ö´Â À̸¦ µÎ°í ‘ÇнÀµÈ ¹«·Â°¨(Learned Helplessness)’À̶ó´Â ¸»À» Çß´Ù. À߸øµÈ ÇൿµéÀÌ ¹Ýº¹µÉ¼ö·Ï ´õ ÀÌ»ó À߸øÀ¸·Î ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·± À߸øµéÀÌ ´õ ÀÌ»ó ¹Ýº¹µÇÁö ¾Ê±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç |
|
|
|